為了減肥,我開始自己準備食物,到現在已經三周了。前一陣子過太爽,天天吃下午茶,結果去家樂福買泳褲的時候,銷售阿姨把我手上的L號泳褲一把奪過去,塞了一件XL的給我,一面說:「那個你穿不下,33腰對吧?」臉上的炫耀表情好像剛剛成功的把阿里山吞進肚子再吐出來一樣。這位阿姨,我瞭解您的眼力確實是識人無數,不過卻沒看到我不爽的表情。我的體重隨著年紀緩慢增加,增加速度似乎越來越快,肚子上的肥油也越來越多,已經不復當年脣紅齒白的模樣了。
剛開始的時候,我以為完全吃生菜、水果會是個好方法。因此我買了西洋芹、美生菜、甜椒等等,自己製作和風醬。吃完第一週,心裡只有一個想法:「我,身為一個堂堂正正的、三民主義的好國民,不應該幹跟兔子搶食物這種事情。人,還是吃煮熟的比較好。」之後我就改用水煮青菜加鹽巴,或加醬油滷一滷的調理方法。
減肥不要逞強,真的,這樣可以撐比較久。
另外還買了蓮藕,真是好物,100公克只有84大卡,熱量低又容易飽足,只是要煮軟得要多花點時間。
本週,由於員工體檢已經過了天氣比較冷,想吃熱一點的食物(之前都是吃冷的),就試著煮義大利麵。油放少一點,不加起司粉,熱量應該還在控制範圍內。還有一週就達到當初設定的目標時間一個月了,只是體重好像沒有下降太多。
話說,一星期只吃水煮青菜,味覺真的會變靈敏,想去美食餐廳朝聖之前可以先試試看。
以下照片跟本文無關 XD
那些疊在一起的裸體傢伙是鬼太郎的眼珠老爹,很有趣的疊疊樂小玩具,每盒有21隻。
一起買的還有修卡大軍。可惜過沒幾天就不知道被誰弄丟了兩隻,氣得我直接收起來不給玩。
這就是眼珠老爹21隻(全)。後面兩隻miku也是上個月一起買的,前都花在玩具上,難怪這個月會那麼窮。
Q版的miku收到瑕疵品,賣家還不給換,真是氣死我了。












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